7 тысяч подписчиков
362 видео
Все про витамин А. Формы, функции, роль в теле. Ответы на вопросы.
Мануальные техники для снятия напряжения мышц рук. Болят руки?
Умный спорт. Руки, дыхание, мышцы живота.
Подписчики спрашивают 4. Ответы на вопросы на все возможные темы.
Яна и Маша. Про аутентичное движение.
Секрет улучшения функции печени и желудка. Большая грудная мышца.
Упражнение на компенсацию долгого сидения. 4главая мышца бедра.
Гусиная лапка. Причины и возможные решения. Часть первая.
Зарядка. Убираем скованность и напряжения. Метод Сахарчук.
Невероятно красиво. Природа великолепна.
Нейровоспаление после. И что делать.
Чем мы встаем. Твои хронические напряжения связаны с твоими ежедневными движениями.
Про кислотность желудка. Желудок. Что необходимо сделать самому.
Латеральная цепь стопы. Малоберцовая, квадратная, лестничные мышцы.
Секрет улучшения функции эпифиза и щитовидной железы.
Передняя медиальная цепь. ГКСМ, вн. крыловидная, подлопаточная, ППМ.
Правка Атланта. Безопасно и самостоятельно. Зона комфорта.
Из Венеции в каменный город
Витамин Д3. Великий и прекрасный. Функции в теле. Как поднять самому.
Поговорим. Pro то, как учиться оптимально. Эффективное обучение.
Учимся сидеть без боли. Стул или велосипед. Движение через опору.
Как сделать защитный рефлекс проще? Через опору грудной клетки?
Поползаем? Ползание на животе. Комплекс примитивных рефлексов.
Старая синагога с пристройкой :)
Омега 3. Для мозга, глаз, нервной системы, сердца и не только.
Гистамин. Взаимодействие с нейромедиаторами. Как сбалансировать.
Вдруг английский домик. Кольмар.
Хамммм: Потрясающая техника вибраций для лица, носа, ушей и много другого
Pro гормоны. Менопауза - до и после. Что делать или не делать.
Защитный рефлекс. Примитивные рефлексы по методу Сахарчук.
Крипторирролурия. Детоксикация и ее три фазы. Маша Френкель.
Дыхание. Теория и практика физиологического дыхания. Как и куда.
Боли в правом подреберье? Изжога? Забросы? Расслабь сфинктер Одди!
Пронатор и супинатор предплечья. Боли в руке. Туннельные синдромы.
Со спины в сед. Покатаемся-поваляемся. Спиральность движения.
Тучные клетки. Синдром активации тучных клеток. MCAS.
Яна и Маша. Про нейрофизиологию осознанного движения.
ГАМК. Все про гамма-амино-масляную кислоту. Что зачем и как сбалансировать.
Железо. Функции, кофакторы, железодефицит, анемия. Сделай сам.
Садимся. Ползаем. Спиральность движения с живота в сед.
Спазм ножек диафрагмы. Скрутка тела. Расслабление диафрагмы.
Взаимодействие рук, шеи и головы на спине. Знакомство с лопатками.
Метод Сахарчук. Осознанное движение. Как начать путь обратно в тело.
Спиральный поворот в положении на спине. Исследуем взаимосвязи.
Сахар. Инсулин. Инсулинорезистетность. Преддиабет. Диабет.
Учимся тестировать БАДы и продукты по дыханию. Веселый стрим.
Учимся дышать правильно. Урок 2. Разные положения тела.
Влияние ротации плечевой кости на осанку и положение головы.
Покатаемся-поваляемся? Расслабление мышц спины. Метод Сахарчук.
Витамин В5. Функции, формы, источники, симптомы и факторы дефицита,
Las Americas. Черный песок, голубой океан.
