Как сделать защитный рефлекс проще? Через опору грудной клетки?

Опубликовано: 25 Февраль 2023
на канале: Mаша Френкель | Школа осознанного здоровья

714

Упрощаем защитный рефлекс через опору грудной клетки на пол. Упражнение по методу Сахарчук. Снимаем напряжения с шеи и поясницы.

#машафренкель #примитивныерефлексы #примитивныерефлексысахарчук #больвшее #защитныйрефлекс

Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Медленное движение в зоне комфорта.

Ищем движения, которые не получаются.
Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения.
Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас.
Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц.
Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.

/ frenkel_school
https://t.me/MashaFrenkelSchool
Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel