Находки лета. Фосфор. Цинк и медь. Ответы на вопросы.
#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #машафренкельцинкимедь #находкилета
Это видео о Находках лета. Фосфор. Цинк и медь. Ответы на вопросы.
Time Codes
Находки лета. Фосфор. Цинк и медь. Ответы на вопросы.
00:00 Введение и приветствие
01:05 Фосфор и его значение
03:15 Взаимодействие фосфора и кальция
04:40 Фосфор в организме
05:40 Фосфор и витамины
06:58 Источники фосфора
08:25 Фосфор в теле
12:17 Влияние на фосфор
14:39 Заключение
15:15 Симптомы недостатка фосфора
16:42 Причины недостатка фосфора
18:19 Влияние стресса на фосфор
20:18 Влияние инсулина на фосфор
21:17 Рекомендации по приему кальция и фосфора
22:17 Влияние меди и цинка
23:15 Как справляться со стрессом
26:04 Аллергия на витамины и микроэлементы
27:12 Пост-ковидные состояния
28:11 Введение и личные истории
29:23 Дозировка витамина С
30:23 Влияние климата и советы по здоровью
31:18 Аллергия и ферритин
32:14 КПУ и обмен веществ
34:15 Витамин B6 и КПУ
35:11 Заключение и советы
36:40 Недостаток меди и фруктоза
37:55 Влияние фруктозы на организм
39:44 Гормональные влияния
42:24 Влияние эстрогенов и прогестерона
44:55 Металлы и детокс
47:46 Метаболизм меди и глютатиона
48:24 Детоксикация печени и глютатион
49:22 Влияние углеводов и глютатион
51:19 Влияние меди на нервную систему
53:47 Метаболизм меди и железа
57:19 Роль марганца и молибдена
1:00:26 Витамин А и его роль
1:03:13 Заключение
Биодоступность меди
1:04:35 Влияние цинка и меди на организм
1:07:07 Влияние меди на иммунную систему
1:09:44 Стресс и медь
1:12:04 Роль кортизола и витамина B6
1:15:04 Влияние стресса на организм
1:17:29 Проблемы со здоровьем и самолечение
1:18:26 Противовоспалительное питание и анализы
1:20:37 Поддержка канала и консультации
1:22:31 Бады и их дозировка, Магний, Калий, Кальций
1:24:17 Проблемы с ЖКТ и питание
1:27:10 Причины седины и дефицит микроэлементов
1:29:01 Прием витаминов и микроэлементов
1:30:56 Получение микроэлементов из пищи
1:31:42 Проблемы с калием и магнием
1:32:43 Проблемы с печенью
1:34:12 Анализ крови и витамины
1:36:17 Проблемы с тромбоцитами и АЛТ
1:38:57 Проблемы с КПУ
1:42:42 Проблемы с овуляцией и гормонами
1:44:32 Витамин D и паратгормон
1:46:30 Вопросы и ответы
1:47:39 Анализ крови и цинк
1:48:33 Личный опыт и питание
1:50:14 Планы на стримы
1:54:05 Поддержка и донаты
1:55:46 Заключение
Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии.
Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия.
Понимание работы внутренних органов тела человека, биохимических процессов и необходимых элементов, раскрытие тайн целостного здоровья и понимание того, что все в наших руках.
Улучшение качества движения, питания и образа жизни.
Улучшение качества движения, питания и образа жизни.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @mashafrenkelru
Мой инстаграм:
/ frenkel_school
Мой канал на платформе Одиссея:
https://odysee.com/$/invite/@МашаФрен...
Мой телеграм канал:
https://t.me/MashaFrenkelSchool
Группа "Баланс вегетатики" в Телеграм канале:
https://t.me/+xpHnDOm5YGFkNTRk
Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel
