Сахар. Инсулин. Инсулинорезистетность. Преддиабет. Диабет.

Опубликовано: 01 Январь 1970
на канале: Mаша Френкель | Школа осознанного здоровья

3,938

331

#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #машафренкельдиабет #сахаринсулин #кетоз

Сахар. Инсулин. Инсулинорезистетность. Преддиабет. Диабет.
00:00 Введение и технические проблемы
01:02 Начало стрима и вопросы зрителей
03:50 Инсулин и его роль
07:00 Инсулинорезистентность
09:47 Гормоны, регулирующие уровень сахара
12:56 Гипогликемия и её последствия
15:43 Преобразование сахаров в жиры
16:39 Жировой гепатоз
17:33 Функции поджелудочной железы
19:37 Инсулинорезистентность
22:23 Влияние питания на здоровье
23:47 Диагностика и лечение
26:30 Влияние питания на сон
30:12 Потребность в сладком
31:07 Влияние движения на уровень сахара
32:03 Жировая печень и инсулинорезистентность
33:57 Официальная диета и лечение
36:45 Проблемы с официальным лечением
38:26 Инсулинорезистентность и её последствия
41:47 Влияние инсулинорезистентности на здоровье
44:49 Инсулин и его влияние на организм
48:02 Провоспалительные цитокины и макрофаги
49:53 Влияние фруктозы на здоровье
52:39 Питание и инсулинорезистентность
54:31 Взаимодействие углеводов и жиров
58:23 Инсулинорезистентность и диабет
1:02:38 Сахарный диабет второго типа
1:03:33 Проблемы с гормонами и кожей
1:05:23 Ведение дневника питания
1:08:10 Переход на кетоз
1:10:54 Адаптация к кетозу
1:14:17 Питание хищников
1:15:15 Личный опыт с инсулинорезистентностью и кетозом
1:18:01 Инстинкт и крокодил
1:18:45 Вопросы и ответы
1:19:42 Холестериновая панель и инсулин
1:20:51 Влияние сахарозаменителей и углеводов
1:22:44 Питание и здоровье
1:23:29 Питание и здоровье детей
1:26:18 Сон и здоровье
1:30:13 Питание и инсулинорезистентность
1:32:59 Финансовая поддержка
1:33:54 Проблемы с оплатой и сбор средств
1:34:51 Влияние шоколада и кетоза
1:36:45 Рецепт майонеза и переход на низкоуглеводное питание
1:39:32 Влияние сахара и кетоза
1:41:26 Преимущества низкоуглеводного питания
1:43:22 Влияние инсулина и кетоза
1:45:55 Переход на карнивор и важность витаминов
1:48:41 Роль растений и физической активности
1:49:36 Питание и чувство голода
1:52:16 Влияние стресса на питание
1:55:03 Фрукты и кетоз
1:56:52 Приготовление мяса
2:00:42 Влияние клетчатки
2:02:31 Утренний прием пищи
2:04:59 Фрукты и глюкоза
2:05:55 Масло и яйца
2:08:42 Клетчатка и смузи
2:12:20 Кофе и витамины
2:16:13 Личные истории
2:19:46 Арбуз и фрукты
2:20:43 Фрукты и энергия
2:21:20 Спектакль и патриотизм
2:23:13 Человечность и патриотизм
2:25:02 Новые цели и пандемии
2:26:49 Питание и здоровье
2:29:20 Завершение и планы

Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии.
Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия.

Понимание работы внутренних органов тела человека, биохимических процессов и необходимых элементов, раскрытие тайн целостного здоровья и понимание того, что все в наших руках.

Улучшение качества движения, питания и образа жизни.

Улучшение качества движения, питания и образа жизни.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @mashafrenkelru

Мой инстаграм:
/ frenkel_school

Мой канал на платформе Одиссея:
https://odysee.com/$/invite/@МашаФрен...

Мой телеграм канал:
https://t.me/MashaFrenkelSchool

Группа "Баланс вегетатики" в Телеграм канале:
https://t.me/+xpHnDOm5YGFkNTRk

Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel