Латеральная цепь стопы. Малоберцовая, квадратная, лестничные мышцы.

Опубликовано: 07 Апрель 2021
на канале: Mаша Френкель | Школа осознанного здоровья

775

Латеральная цепь стопы состоит из следующих мышц:
малоберцовая, квадратная мышца поясницы, задняя и средняя лестничные

#функциональныемышечныецепи #погригориюкрутову #латеральнаяцепьстопы #синдромлестничноймышцы #

Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Медленное движение в зоне комфорта.

Ищем движения, которые не получаются.
Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения.
Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас.
Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц.
Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.

/ frenkel_school
https://t.me/MashaFrenkelSchool

Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel
Освобождаем блуждающий нерв