Яна и Маша. Про нейрофизиологию осознанного движения.

Опубликовано: 06 Октябрь 2023
на канале: Mаша Френкель | Школа осознанного здоровья

616

Беседа про нейрофизиологию осознанного движения. Как можно обучаться новому качественнее и быстрее.

#осознанность #осознанноедвижение

Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Медленное движение в зоне комфорта.

Ищем движения, которые не получаются.
Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения.
Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас.
Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц.
Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.

/ frenkel_sch. .
https://t.me/MashaFrenkelSchool
Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel