Умный спорт. Руки, дыхание, мышцы живота.
Осознанная школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Осознанное движение в зоне комфорта, медленно, плавно, нежно.
Ищем движения, которые не получаются. Радуемся этим находкам - изменив их, мы изменим все тело.
Мой инстраграм
/ frenkel_school
Мой фэйсбук
/ masha68
Мой бастион
https://bastyon.com/mashafrenkel
Мой Телеграм
https://t.me/MashaFrenkelSchool
Odysee:
https://odysee.com/@%D0%9C%D0%B0%D1%8...
Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel
![Kingdom Come Deliverance Find something to help the insomniac fall asleep [HOW TO]](https://images.mixrolikus.cc/video/o0ldyBM1SXI)
