661 тысяч подписчиков
322 видео
Тренування на ноги та внутрішню поверхню стегна | Без стрибків, без обладнання
Прес за 8 хвилин без повторів | Роби це кожен день
Силове тренування на все тіло без обладнання без повторів
Тренування спини і рук | 10 хвилин вдома з гантелями
Тренування сідниць Вдома з гантелями
Кардіо + пресс стоячи |тренування для схуднення на кожен день
Підтягнуті руки + рельєфна спина вдома з гантелями
Тренування на все тіло для схуднення | Вдома без обладнання
Тренування на все тіло для схуднення | Без обладнання, без стрибків
Тренування на все тіло для схуднення | Без обладнання
10 000 кроків вдома| Низькоінтенсивне кардіо на кожен день для схуднення
Помилки, через які ти не худнеш
Восстановление после родов. Круговая тренировка на все тело
Силове тренування на все тіло для схуднення
Жиросжигающая интервальная тренировка в стиле MMA
Заготовка еды на 3 дня для семьи с ребенком | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | Простые рецепты с КБЖУ
Тренування на все тіло для схуднення |Вдома з гантелями
Як прибрати целюліт
Гормони, що заважають тобі схуднути
Круговая тренировка на все тело дома для новичков
Вправи для сідниць вдома
Правильно харчуєшся і не худнеш?
Тренування на все тіло для новачків | Без обладнання, без повторів
Тренування на все тіло для схуднення | Без обладнання, без повторів
Быстрая разминка перед тренировкой
Укрепляем спину и пресс при ДИАСТАЗЕ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Сутулость испортит любую фигуру, занимайся осанкой
Що я їм за день Меню на 1800 ккал і тренування сідниць
Тренування на все тіло для новачків без стрибків і присідань
Дурня з ТікТока: Гормони і схуднення
Огненная круговая тренировка на все тело дома
ТОПИМ ЖИР: Интервальная тренировка ягодиц
Круговая тренировка на все тело дома | 30 минут
Интенсивная тренировка на все тело | 20 минут дома без оборудования
Сжечь жир за 10 минут. День 4: Спина, руки и плечи
Тренування рук і спини вдома з гантелями
Тренування на все тіло з гантелями | Для просунутих
