Жиросжигающая интервальная тренировка в стиле MMA
Вторая тренировка цикла Дерись как Девченка
Первая тренировка здесь • Жиросжигающая интервальная тренировка...
#ДерисьКакДевченка - эффективный цикл коротких, высокоинтенсивных домашних тренировок без дополнительного оборудования, построенный на базе движений МуайТай, ММА и Бразильского Джиу Джицу. Поможет быстро сбросить вес, подтянуть попу и ноги и сделать живот снова плоским. В тренировках не используется дополнительный инвентарь, поэтому программа подойдет любой женщине.
Мы не только сжигаем жир, но и тренируем силу, выносливость, ловкость и координацию движений.
_____________________________
Помни, НЕЛЬЗЯ ПЕРЕТРЕНИРОВАТЬ ПЛОХОЕ ПИТАНИЕ
Подписывайся на мой Instagram / katyalagart. .
Я переверну все, что ты знаешь о ПП и фитнесе и помогу тебе построить идеальное тело без диет, отказа от сдадкого и твоих любимых продуктов.
Со мной ты узнаешьвсе про тренировки,правильное питание и мотивацию.
У меня естьответы на все твои вопросы: как убрать живот после родов? Убрать ушки на бедрах? Что такое сушка? Как сделатьплоский живот и накачать попу?
Я помогутебе быстро и легко похудеть в домашних условиях.
-------------------------------
Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях – для меня это важно!
