53 тысяч подписчиков
299 видео
11 видов посадки на шоссейном велосипеде
Ошибки начинающих на шоссейном велосипеде
I`m back. Планы на будущие ролики. Тренировочные планы
Развитие МПК на велосипеде. Советы.
Обзор беговых кроссовок Adidas Ultra Boost 21. Темп, комфорт, амортизация.
Как меньше напрягаться на велосипеде, но быстрее ехать. Советы.
Бег после травмы / Как бегать после травмы
Что дает велотренажер бегуну зимой
10 причин низкого каденса на велосипеде
Как похудеть с помощью спорта, питания, диет
Как забегать плантарный фасциит и зажимы в голени. Протокол действий
Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал
Почему у вас не работает медленный бег?
Как выбрать первый шоссейный велосипед
Как стирать беговые кроссовки
Техника езды в гору на шоссейном велосипеде
10 причин боли в мышцах. Что делать?
Как тренироваться для достижения результатов. Противоположные мнения
В чем разница между скоростью и скоростной выносливостью. Как повысить
Обзыринг#7. Лучший беговой канал. RCA - почему болит шея на велосипеде
Техника педалирования. Как должны работать ноги
Советы триатлетов после финиша/ dragon capital дуатлон Кубок Киева 2021
Почему работают велосипедные суеверия
Бег после 50-ти. Советы. На что обратить внимание
Как правильно дышать во время бега? Советы
Как не угробить сердце спортом
Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон
Как не потерять ватты садясь в седло велосипеда
10 истин, которые я не знал начиная бегать
Зачем GARMINы нам врут?
Что мы упускаем при планировании тренировок
Ошибки и как научиться езде стоя на ногах на велосипеде
Как готовиться на результат
1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса
Как велосипедисту защититься от собак
Питание за неделю, перед и во время марафона. Спорные моменты
С КАКИМ ТЕМПОМ БЕЖАТЬ ТРЕНИРОВКИ И ПОЛУМАРАФОН
Воспаление связок голеностопа у бегунов. Лечение.
Обзыринг #5 Интервальная работа по науке и без. Бег, ВЕЛО/GTN, Dylan Johnson
Что НЕ нужно начинающему бегуну
Обзыринг #6. Канал Фрума, как побить КОМ - советы, HOKA что-то знает о будущем в кроссовках
GCN попса, нужен ли наклон седла, влияние аэродинамики на скорость, крутые виражи / Обзыринг #3
Как улучшить технику педалирования на велосипеде
Лежак на шоссейном велосипеде. Сколько ватт он экономит. Плюсы и минусы
Как пробежать марафон из 4 часов. План подготовки
Круговое педалирование на шоссейном велосипеде
Медленный бег. Пульс, темп, польза, сколько бегать
Советы для велостанка
Грань между велосипедистом и мудаком
13 ошибок при выборе беговых кроссовок
Почему любители не любят восстановительные тренировки в беге и велоспорте
