Что НЕ нужно начинающему бегуну

Опубликовано: 10 Сентябрь 2021
на канале: Спорт.Еда.и Ерунда

11,755

873

Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе.
Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит).
Пишите: [email protected]
http://velobeg.com/obo-mne/

Instagram @sport.eda.i
  / sport.eda.i

Facebook   / gumenuki

Сердце начинающего бегуна. Как увеличить и укрепить не теряя мотивации
   • Сердце начинающего бегуна. Как увелич...

Как начать бегать. Первый шаг. Новая рубрика
   • Как начать бегать. Первый шаг. Новая ...

Главные ошибки новичков в беге. Здоровье с дивана
   • Главные ошибки новичков в беге. Здоро...

5 укрепляющих упражнений после бега. Здоровье с дивана
   • 5 укрепляющих упражнений после бега. ...

Разминка до бега. Растяжка после бега. Комплекс упражнений. Спорт с дивана
   • Разминка до бега. Растяжка после бега...