Важные факты про СОН | Как связаны сон и здоровье
✅ Узнай, как тело говорит с тобой: разбор симптомов и ответы на вопросы в моём ТГ-канале: https://t.me/+WP-ooLN5RiJmM2Fi
Все важное про сон:
•почему нужно ложиться рано и вставать рано,
•почему это нужно делать в одно и то же время;
•какие гормоны и органы восстанавливаются во сне;
•как научиться просыпаться рано.
•для чего вставать рано.
•что делать утром.
Обо всём легко и простыми словами.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Советуйте мой канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Яна💜
