ПРОБЕЙ ЗАСТОЙ В РОСТЕ МЫШЦ | ОПРЕДЕЛИ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ И РАСКРОЙ ЕГО | РАБОЧИЕ СОВЕТЫ ТРЕНЕРА PRO

Опубликовано: 26 Июнь 2024
на канале: Сорокин Денис

2,584

114

Почему кто-то уже через год тренировок в зале выглядит как супер атлет? А кто-то усердно тренируясь в зале 5 лет даже не приблизился к накаченной форме... Как определить свой потенциал, максимально раскрыть его, не теряя времени на пустые походы в зал, и прогрессировать в 2 раза быстрее других? Об этом и многом другом поговорим в этом видео.

Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк этому видео. Ваша активность - лучшая благодарность и мотивация для создания нового контента!

► Я в телеграме: https://t.me/sorokinfit

Таймкод:

00:00 почему мне можно доверять?
01:15 разве дело только в генетике?
01:55 отношение талии к плечам
04:52 окгруглость мышц
07:47 реакция организма на доп. препараты
10:33 про работу жкт и как ускорить прогресс
13:40 как сухость влияет на объемы
14:30 живой пример
17:30 что делать, если у вас плохая генетика