5 простых упражнений для стройных рук 💫

Опубликовано: 22 Декабрь 2023
на канале: Яна Котова

3,712

300

5 простых упражнений для стройных рук

1. Выталкивание рук
2. Выталкивание соединенных рук
3. Разгибание трицепса
4.Задняя пульсация
5. Внутренняя пульсация

⏰Каждое упражнения выполняйте по 1 минуте

Пусть ваши руки будут стройные и здоровые 🙏

Подписывайтесь на мой аккаунт, вы найдете здесь много полезного для счастливой и здоровой жизни 🌿