Что делать, если возникает много мыслей при выполнении упражнений?
Мастер Ван Линь отвечает на вопрос на семинаре в Китае (март 2019): когда выполняем упражнение, внимание опускаем в стопы, чувствуем укоренение, чувствуем контакт с землей. Когда внимание поднимается вверх и начинаем думать, снова опускаем свое внимание в ощущения тела внизу. Это один из вариантов тренировки способности когда надо - думать и не думать, когда это не требуется.
