Дыхательная гимнастика перед сном. Как снять напряжение и погрузиться в глубокий сон
👉🏻 Получите бесплатно дыхательную практику: https://subdomain.soulinside.by/rjamjv
👉🏻 Еще больше про Здоровье тела и ума тут: https://t.me/+g_SD1PIGKYdiYWQy
Для вас 15 минутный комплекс дыхательной гимнастики перед сном.
Эта практика поможет снять напряжение с вашей нервной системы, расслабиться и помочь погрузиться в глубокий, крепкий сон.
Вы можете выполнять ее в любое удобное для вас время, даже перед сном. Она очень медленная и спокойная
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
👉🏻 Альтернативный способ поддержать канал тут - https://www.paypal.me/YauheniyVarkou
Советуйте мой канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Яна 💜
