Медитация Меркурия

Опубликовано: 30 Март 2020
на канале: Школа Кундалини йоги ВЕНЕРА

4,061

180

#Медитация #МедитацияКундалини #КундалиниЙога
✔ Эффект: Эта медитация оживит ваш мозг. Она нужна, чтобы контролировать вашу внутреннюю энергию Меркурия, энергию для коммуникации. Мизинцы связаны с Меркурием.

✔ Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Удерживайте легкий Горловой замок. Согните руки в локтях так, чтобы локти были расположены по сторонам тела.
(А) Сделайте следующую мудру напротив Сердечного центра: соедините кончики больших, указательных и средних пальцев на руках. Должен получиться треугольник. Большие пальцы направьте точно к груди. Указательные и средние пальцы немного разведены.
Мизинцы и безымянные пальцы не касаются друг друга и соответствующих пальцев на другой руке. Разведите их друг от друга на несколько см.
(В) Удерживая данную мудру, двигайте кистями по направлению друг к другу до тех пор, пока кончики мизинцев не коснутся друг друга. Обратите внимание на то, что безымянные пальцы не соприкасаются.

✔ Глаза: открыты и смотрят на кончик носа.

✔ Монотонно, в постоянном темпе повторяйте мантру. Необходимо сделать одно повторение мантры в позиции «А» и одно полное повторение мантры в позиции «В». Повторение занимает около 1,5 секунд. Произносите мантру по слогам:

Ва-Хей Гу-Ру

✔ Время: 3-11 минут

03:15 - начало медитации

==========================================
Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге Вы найдете на сайте https://k-yoga.ru/
==========================================
Подписывайтесь на мой канал: http://bit.ly/2Jxmmar

Добавляйтесь в группу ВК: https://vk.com/k_yoga

И в группу на Facebook: / venerayoga

Подписывайтесь в Instagram: / kundaliniyogavenera
==========================================

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ «ВЕНЕРА» ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:

Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112

ЮMoney: 41001134653086

❤ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ПОМОГ МОЕМУ ПРОЕКТУ, И БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН 🌞👍🙏

#ЙогаДляНачинающих #УрокиЙоги #ЙогаКаждыйДень #ЙогаДляВсех #ЙогаТренер #ЙогаТичер #ЙогаОнлайн #Кундалини

Источником информации, содержащейся в этом видео, является древняя йогическая традиция. Никакую часть данного видео не следует воспринимать в качестве медицинской рекомендации. Всегда советуйтесь со своим врачом прежде, чем вносить любые значительные изменения в свой образ жизни, чтобы убедиться, что эти изменения соответствуют лично вашему состоянию здоровья и могут быть использованы в сочетании с лекарственными средствами, которые вы, возможно, принимаете.