Моя утреннаяя противоотечная рутина
И если про тепленькую воду знаю и пью сразу после пробуждения давно, то вот прыжки, массаж и соки ввела лишь этим летом - жара и бесперебойные поставки просекко усиливают лимфостаз💧Сок помогает выводить воду, за счет петрушки, а остальные составляющие еще и чистят печень, получается двойная польза, не считая того, сколько витаминов в овощах и зелени! Я много экспериментировала, и вот мой топовый состав: морковка, свёкла, сельдерей, яблоко, огурец, целый лимон (да, в мою шнековую соковыжималку @rawmid его можно и вкусно даже с кожурой прям целый, и большой пучок петрушки🤤)
А у тебя какие ритуалы утром? Пьешь водичку? Сок из сельдерея? Или сразу же с игристого день начинаешь - лето же!🤣
