Тестостерона вам не видать | Почему тестостерон низкий

Опубликовано: 21 Март 2019
на канале: Виталий Вильков

256,984

22k

Знаете ли вы, что низкий тестостерон может быстро подниматься от вашей обычной жизни? Не требуется ни тренироваться, ни жрать мясо килограммами. Нужно просто вести себя как нормальный мужик.
Ученые еще в начале 2000-х установили, что все эффекты тестостерона имеют обратный эффект. Он меняет наше поведение, а мы своим поведением можем поднимать его.
Уровень тестостерона повышается от "победных" действий. Например, когда мы достигаем поставленных целей, когда перебарываем страх, когда хорошо организовываем свою жизнь. Ну и от физического развития, конечно же.
Вывод: хотите чувствовать себя мужчиной - перестаньте вести себя как баба.