Что есть на ночь чтобы худеть

Опубликовано: 14 Июль 2019
на канале: Виталий Вильков

267,327

13k

Вообще-то худеть ночью - это естественное состояние организма. И есть по ночам тоже вполне нормально. Но все, почему-то, боятся ночью потолстеть... И голодают. Но все равно толстеют. Тогда пытаются забить ночной голод вечерними бутербродами. И толстеют еще быстрее. Хоть бы один додумался узнать биохимию полнения - там же черным по белому написано - ешь белки! Только они позволят свободно вырабатываться гормону роста во время сна, и именно он займется освобождением жиров из под кожи.
Поэтому, если на дворе ночь - ешьте на здоровье, и худейте.

Теги:
Что есть на ночь
Что есть перед сном
Как похудеть
Есть после шести
Можно ли есть после шести