70歳で成長し続ける脳の秘密！
🧠「年齢を重ねると衰える」そう思っていませんか？
でも、脳は使い方次第で何歳でも成長し続けるのです！
イルチブレインヨガ梅田スタジオのチーフトレーナー・井上泰子（70歳）が、
脳をもっと元気に、若々しさを保つ秘訣を大公開！
💡 動画の見どころ
✅ ポカポカ「丹田たたき」、「へそヒーリング」
✅ 高校時代の視力を保っている！「つま先たたき」のお陰？
✅ 70歳でも脳は成長する！ イルチブレインヨガの「脳教育」メソッド
✅ ポジティブ思考で脳が変わる！ 言葉の力で若々しくなる秘訣とは？
✨ あなたの脳も、今日から生まれ変わる！ ✨
「年齢を理由に諦めないで」—ぜひトレーニングをお試しください！
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スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて
完全予約制でレッスンを行っています。
★イルチブレインヨガは・・・
東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた
体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
★エクササイズはシンプルでかんたん。
360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて
深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。
★すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、
脳を理解して活用する脳活用メソッドです。
自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
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#ブレインスポーツ #ぽかぽか ＃脳教育
