Плантарный фасциит. Личный опыт

Опубликовано: 03 Июль 2019
на канале: Спорт.Еда.и Ерунда

440,147

13k

Instagram @sport.eda.i
  / sport.eda.i

Facebook   / gumenuki

Плантарный фасциит. Личный опыт
   • Плантарный фасциит. Личный опыт

Комплекс упражнений для укрепления мышц ног бегуна
   • Комплекс упражнений для укрепления мышц но...

Упражнения для укрепления стоп
   • Упражнения для укрепления стоп

БЕГ ПОСЛЕ ТРАВМЫ / ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЙ ПЕРИОД/ КАК БЕГАТЬ ПОСЛЕ ТРАВМЫ
   • Бег после травмы /  Как бегать после травмы

Сердце бегуна. Как увеличить
   • Сердце начинающего бегуна. Как увеличить и...

Бюджетные кроссовки Asics Gel Pulse 10. Личный опыт. Обзор
   • Бюджетные кроссовки Asics Gel Pulse 10. Ли...

Нужны ли технологии в беговых кроссовках?
https://www.youtube.com/watch?v=rtcyt...

КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА
https://www.youtube.com/watch?v=jfpLj...

Беговые кроссовки. 5 советов: как и какие выбрать, на что обратить внимание
https://www.youtube.com/watch?v=2RrCA...

КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ШНУРКИ, чтобы они не развязывались ВО ВРЕМЯ БЕГА. КАК ЗАФИКСИРОВАТЬ ПЯТКУ ШНУРОВКОЙ
https://www.youtube.com/watch?v=e64EC...

5 советов как "не умереть" перед финишем
   • 5 советов как "не умереть" перед финишем

Как правильно дышать во время бега? Советы
https://www.youtube.com/watch?v=m0Zi4...

План тренировок за 2 недели до полумарафона
   • План тренировок за 2 недели до полумарафона

ПОЛУМАРАФОН. СОВЕТЫ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ВСЕЙ ДИСТАНЦИИ: КАК БЕЖАТЬ. ЧТО ЕСТЬ, ПИТЬ, НАДЕВАТЬ
   • ПОЛУМАРАФОН. КАК БЕЖАТЬ. ЧТО ЕСТЬ, ПИТЬ, Н...

С КАКИМ ТЕМПОМ БЕЖАТЬ ТРЕНИРОВКИ И ПОЛУМАРАФОН
   • С КАКИМ ТЕМПОМ БЕЖАТЬ ТРЕНИРОВКИ И ПОЛУМАР...

Все ролики про полумарафон
https://www.youtube.com/playlist?list...

Пейсмейкеры. Как отличить пейсмекера от оленя
   • Пейсмейкеры. Как отличить пейсмекера от оленя

За что вас могут дисквалифицировать на забегах
   • За что вас могут дисквалифицировать на заб...

Энергетические батончики с арахисовой пастой и семенами
   • Энергетические батончики с арахисовой паст...

Как приготовить энергетические батончики-2
   • Как приготовить энергетические батончики

Как начинающим повысить скорость в беге. Как составлять план на неделю
   • Как начинающим повысить скорость в беге. К...

МОЖНО ЛИ С ПОМОЩЬЮ БЕГА ПОХУДЕТЬ. Как бег влияет на вес. СОВЕТЫ. Личный опыт
   • МОЖНО ЛИ С ПОМОЩЬЮ БЕГА ПОХУДЕТЬ. Как бег ...

Медленный бег. Пульс, темп, польза, сколько бегать
   • Медленный бег.  Пульс, темп, польза, сколь...

Как правильно дышать во время бега? Советы
   • Как правильно дышать во время бега? Советы

Растяжка после бега. Оптимальный комплекс упражнений
   • Растяжка после бега. Оптимальный комплекс ...

5 упражнений для уменьшения боли в спине
   • 5 упражнений для уменьшения боли в спине

Упражнения на кор, пресс, спину
   • Упражнения на кор, пресс, спину

БЕГОВЫЕ ТРАВМЫ. БОЛЬ В ЯГОДИЦЕ, В ПАХУ, БЕДРЕ, ГОЛЕНИ. УПРАЖНЕНИЯ, МАССАЖ, ЛЕЧЕНИЕ
   • БЕГОВЫЕ ТРАВМЫ. БОЛЬ В ЯГОДИЦЕ, В ПАХУ, БЕ...

Длительный бег. Что дает, с какой интенсивностью, как разнообразить
   • Длительный бег. Что дает, с какой интенсив...

Как бегать с лишним весом. Как питаться
   • Как бегать с лишним весом. Как питаться

МОЖНО ЛИ С ПОМОЩЬЮ БЕГА ПОХУДЕТЬ. Как бег влияет на вес. СОВЕТЫ. Личный опыт
   • МОЖНО ЛИ С ПОМОЩЬЮ БЕГА ПОХУДЕТЬ. Как бег ...

Как стирать беговые кроссовки
   • Как стирать беговые кроссовки

Техника бега
Часть 1    • Техника бега. Мифы. Советы. Часть 1
Часть 2    • Техника бега. Мифы. Часть 2

По каким покрытиям лучше бегать
   • По каким покрытиям лучше бегать

Как одеваться бегунам в +30 и -20/ Беговая одежда
   • Как одеваться бегунам в +30 и -20/ Беговая...