ПОДГОТОВКА БОДИБИЛДИНГ - РАЦИОН НА ДЕНЬ, РАСЧЕТ БЖУ | Максим горносталь
Рацион питание на подготовке бодибилдинг, мой рацион питания для создания формы Апполона!)
Расчет провожу исходя от собственного веса и энергозатрат в течении дня.
--------------
ШОРТЫ МЕНС ФИЗИК
https://www.instagram.com/shorts_mens...
--------------
ВЕДУ НАБОР АТЛЕТОВ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ НА ВЕСЕННИЙ СЕЗОН
по всем вопросам и сотрудничеству:
Мой ВК: https://vk.com/mgornostal
Мой ИНСТ: / mgornostal
МОЯ ПОЧТА: [email protected]
![Dirawat Sama Cowo Seleb [ASMR] [Ngerawat] [Kenalan]](https://images.mixrolikus.cc/video/rUnYXTAgF-s)
