► Подпишитесь на мой канал: / Алекс Митчелл
➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: https://t.me/cerber92
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : https://t.me/strongsilence92
Ссылка на Бусти где рацион - https://boosty.to/alexmitchell/posts/...