Принципы интуитивного питания. Как перейти на интуитивное питание.

Опубликовано: 28 Январь 2020
на канале: eatintuit

18,288

991

🔥Черная пятница в eatintuit 21-24 ноября 🔥 не пропусти!
Подробности в телеграм-канале https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli
-
🚨 Открыта предзапись на курс по интуитивному питанию с моим сопровождением и группой единомышленников, таких же как и вы

👇
✔️ выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу

✔️ научитесь есть тогда, когда это нужно вашему организму — по физическому голоду

✔️ перестанете заедать стресс, тревогу, грусть, скуку и другие эмоции и состояния

👇
Заполняйте анкету предзаписи ⏩ попадаете в закрытый телеграмм-канал, где вы сможете раньше всех занять место на курсе и в группе и по самым выгодным условиям

🚨 Анкета предзаписи
👇👇👇

https://forms.yandex.ru/cloud/66fa71f... Больше о том, как не переедать и принимать себя ➡️ в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli

➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета: https://eatintuit.com/course?utm_sour...

➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так: https://eatintuit.com/emotions?utm_so...

➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу: https://eatintuit.com/praktikum?utm_s... ❗️ открыт набор в группу на курс «Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так»

Старт уже 11 июля 2024 🚀

Переходи по ссылке 👇
https://eatintuit.com/emotions?utm_so... Предзапись на новый поток курса «Как остановить переедания?» открыта 🎉

Как перестать заедать скуку, стресс, тревогу, есть за компанию и просто так - начнем разбираться уже 11 июня!

Что дает предзапись?
✅ возможность занять место на курсе раньше всех и по самой приятной цене.

Что нужно сделать?
1️⃣ Заполняете анкету предзаписи;
2️⃣ Попадаете в закрытый канал;
3️⃣ Занимаете место на курсе раньше всех и по самой приятной цене.

Заполните анкету по ссылке 👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

💌 Телеграм-канал https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli

🎥 В этом видео:
Пять принципов интуитивного питания – система перехода на интуитивное питание.
Разбираю сложности в освоении каждого принципа.

Упражнение осознанное потребление сладкого
https://www.eatintuit.com/blog/menshe...

Эмоциональный голод
https://www.eatintuit.com/blog/kak-po...

Слайды презентации и майнд-карты можно скачать в моем блоге

Все ссылки, упомянутые в видео, а также на тексты исследований там же

#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания

✔ Обязательно посмотрите другие видео :

С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.    • С чего начать интуитивное питание? 3 ...

Плейлист "Принятие себя"
   • Принятие себя

Плейлист "Диетическое мышление"
   • Диетическое мышление и РПП

Плейлист “ С чего начать интуитивное питание”
   • С чего начать интуитивное питание?

Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию.
Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova

❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях:
Инстаграм   / eatintuit
Телеграм-канал https://t.me/proEatintuit
Блог https://www.eatintuit.com/blog