Фолиевая кислота, витамин В9, при беременности - сколько принимать, дозировки, гайдлайн 2024.
Подготовка к беременности и её планирование с самого начала — это важный шаг на пути к здоровому малышу. 💊 Фолиевая кислота играет ключевую роль в этом процессе, влияя на эпигенетику и общее здоровье. В этом видео врач-диетолог, профессор 🎓 Елена Няньковская #няньковская рассказывает о новых рекомендациях на 2024 год по приему фолиевой кислоты во время беременности.
📜 Что вы узнаете из этого видео:
Почему 💊 фолиевая кислота важна во время беременности?
Оптимальная дозировка: когда и как её лучше всего принимать?
Какие 🍀 продукты и витамины являются природными источниками фолиевой кислоты?
Новые рекомендации для беременных на 2024 год.
🔔 Читайте статью на сайте:
🌐 Site: https://nyankovskyy.com/ru
🚩 UA Підготовка до вагітності з першого дня - 💊 фолієва кислота та епігенетика, нові рекомендації 🚩
👉 Посилання на відео • Фолієва кислота під час вагітності: Я...
📺 Содержание видео:
0:00 Фолиевая кислота во время беременности - рекомендации 2024
1:10 Что такое 💊 фолиевая кислота?
2:25 Формы фолиевой кислоты
3:16 🍀 Вещества, которые поддерживают метаболизм фолиевой кислоты
4:01 Дозировка и источники фолиевой кислоты
5:33 ⚖ Рекомендуемые дозы фолатов
Желаем Вам здорового долголетия! 💖
✅ Подписывайтесь на наши социальные сети:
Instagram: / dr.dietolog_nyankovska
Телеграм: https://t.me/akademia_nutriciologii
Facebook: / akademia.dietologii.nyankovskih
Сайт: https://nyankovskyy.com/
📜 Записывайтесь на консультацию врача-диетолога, профессора Елены Няньковской:
👉 Ссылка на запись https://nyankovskyy.com/ru/consultati...
✅ Join this channel to get access to perks:
/ @nyankovskyy
#️⃣ #диетолог_няньковская #Беременность2024 #ФолиеваяКислота #dietolor_nyankovskaya #диета_няньковской #няньковская #nyankovskyy #elena_nyankovskaya #ЗдоровьеМамы #ПодготовкаКБеременности #ЗдоровьеМалыша #СоветыБеременным #ПренатальныеВитамины #ВитаминыДляБеременных #ЕленаНяньковская
