Идеальный вес на интуитивном питании возможно? | ИМТ

Опубликовано: 22 Октябрь 2021
на канале: eatintuit

4,641

172

Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli

➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета: https://eatintuit.com/course?utm_sour...

➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так: https://eatintuit.com/emotions?utm_so...

➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу: https://eatintuit.com/praktikum?utm_s...

В этом видео:
Что такое идеальный вес? Рассказываю об исследованиях, какой вес считается самым лучшим для здоровья. 6 советов, как снизить риски смертности, если у вас ожирение или предожирение

#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания

✔ Обязательно посмотрите другие видео :

С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.    • С чего начать интуитивное питание? 3 ...

Плейлист "Принятие себя"
   • Принятие себя

Плейлист "Диетическое мышление"
   • Диетическое мышление и РПП

Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию.
Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova

❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях:
Инстаграм   / eatintuit
Телеграм-канал https://t.me/proEatintuit
Блог https://www.eatintuit.com/blog