Утренняя гимнастика против отечности. Комплекс упражнений от врача-косметолога.
Люблю и выполняю этот комплекс так давно, что успела порекомендовать его всем пациентам (некоторым даже записывала ролики с ним и присылала лично!), а теперь наконец-то могу поделиться им со всеми.
Бонусное упражнение: перед последним можно еще добавить круговые движения вокруг глаз: на верхнем веке от внутреннего угла глаза к наружному, на нижнем - от наружного угла к внутреннему.
Как часто делать гимнастику? В идеале каждый день! Оптимально - хотя бы 4-5 раз в неделю, особенно когда ткани сильнее отекают (перед месячными и во время). Кутили вчера ночью на вечеринке? Поздно легли спать? Перезанимались в спортзале (да-да, на следующий день после этого ткани тоже склонны к отечности из-за накопления молочной кислоты)? А может, летите через полпланеты в другой часовой пояс? Этот комплекс - настоящая палочка-выручалочка на все случаи жизни!
Для нас, вечно занятых и спешащих, эта гимнастика хороша тем, что не занимает много времени!
Хотите знать больше о красоте? Подписывайтесь на Инстаграм главного врача сети клиник Вай Тай Бьюти @wai.thai.beauty Виктории Гукаловой! Начинаем серию полезных видеороликов и постов: о биоревитализации, мезотерапии, ботоксе и нитевом лифтинге.
