Бодипозитив: история возникновения, 5 элементов, 3 книги | Как приниматься себя?
Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli
➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета: https://eatintuit.com/course?utm_sour...
➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так: https://eatintuit.com/emotions?utm_so...
➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу: https://eatintuit.com/praktikum?utm_s...
В видео рассказываю что такое настоящий бодипозитив.
• 5 элементов бодипозитива;
• 3 супер книги, которые помогли мне;
• и несколько советов, как быть чуточку довольнее собой.
Только 13% женщин в России считают себя красивыми. 32% не довольны своим весом, а еще 19% – фигурой в целом. Это данные из опроса 2019 года, который прошли 14 419 россиянок в возрасте от 18 до 55 лет.
Русские женщины считаются самыми красивыми в мире. Однако сами о себе мы так не думаем. Правда, девочки? Найдем к чему придраться, как испортить самим себе день и жизнь.
“Нам всем нужен бодипозитив” – скажу я вам.
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания
✔ Обязательно посмотрите другие видео :
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. • С чего начать интуитивное питание? 3 ...
Плейлист "Принятие себя"
• Принятие себя
Плейлист "Диетическое мышление"
• Диетическое мышление и РПП
Плейлист “ С чего начать интуитивное питание”
• С чего начать интуитивное питание?
Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию.
Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova
❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях:
Инстаграм / eatintuit
Телеграм-канал https://t.me/proEatintuit
Блог https://www.eatintuit.com/blog
