Mucho más que un batch cooking 2.0 | LA ESTRATEGIA WITTY LEMON

Опубликовано: 13 Октябрь 2024
на канале: Witty Lemon

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//TIMESTAMPS//
1. Entrada - 0:00
2. Intro - 0:31
3. Cómo nace la estrategia WItty Lemon - 5:24
4. Estrategia Witty Lemon - Más tiempo, más vida - 7:59
5. Módulo 1. El Plato Harvard y la mejora de tu alimentación - 10:23
6. Módulo 2. Superar los obstáculos más comunes - 14:12
7. Módulo 3. Cómo nos engañan los mensajes de merketing - 16:04
8. Módulo 4. Batch Cooking, Mise en Place y optimización del tiempo - 18:42
9. Módulo 5. Herramientas esenciales para optimizar tu Batch Cooking - 21:03
10. Módulo 6. Objetivos SMART y su implementación - 22:40
11. Testimonios de personas que han realizado el curso - 25:32
12. ¿Qué más? - 31:47
13. Estructura de los 7 días - 31:47
14. Conclusión - 35:38

NOTA: Los resultados y beneficios descritos en este video pueden variar de una persona a otra. De modo que, la estrategia presentada, no garantiza resultados específicos. Consulte siempre a un médico en caso de dudas sobre su salud.

//REFERENCIAS MENCIONADAS EN EL VÍDEO//

Instituto Nacional de Estadística (INE) y Nutrients
https://www.mdpi.com/2072-6643/9/5/508
https://www.ine.es/

Cátedra ShopperLab (proyecto de investigación creado por la Universidad Complutense de Madrid y Campofrío):
https://lagulateca.com/el-60-del-tiem...
https://www.reasonwhy.es/actualidad/c...
https://shopperlabcampofrioucm.com/

American Society for Nutrition
https://www.theguardian.com/society/2...
https://www.inc.com/bill-murphy-jr/wa...
https://nutrition.org/