Как проверить мышцы тазового дна самостоятельно? Простейшая проверка интимных мышц
Центр Женского Здоровья - http://olgaerohina.ru
Мой инстаграм - / vumklub39
___________________________________________________________________________________
Как проверить силу интимных мышц. Простейший самостоятельный тест.
Сегодня дам самый простой способ определить состояние мышц тазового дна. Подробно расскажу о том как проверить мышцы тазового дна самостоятельно без вспомогательных приспособлений и медицинских знаний. Разберем признаки слабости интимных мышц во время теста, а также обсудим то, как проверить тонус мышц тазового дна у женщин.
Если вас интересуют запросы: слабость мтд, тест мтд или мышцы тазового дна женские, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о таком недуге, как дисфункция мышц тазового дна у женщин, а также о том как понять что мышцы тазового дна ослаблены и как проверить силу мышц тазового дна. Кроме того, информация в ролике будет актуальна тем, кто ищет ответы на вопросы: как понять что слабые мышцы тазового дна, как проверить мышцы тазового дна у женщин или же как проверить тонус интимных мышц.
___________________________________________________________________________________
Привет.
Меня зовут Ольга Ерохина. Основатель крупнейшего Центра Женского здоровья, созданного в Калининграде, сексолог, тренер по интимному фитнесу.
— Высшее педагогическое образование, окончила БФУ им. И.Канта
— За плечами 17 лет успешного управления собственным бизнесом
— Разработала собственную систему преподавания по прокачке мышц тазового дна
— Помогаю всем девочкам разбираться в мышцах и биомеханике, член Ассоциации профессионалов фитнеса FPA, Персональный фитнес тренер с 2021г. с Европейской аккредитацией «Europe Active»
— 7 лет преподаю интимный фитнес. Более 3500 учениц в ОЧНОЙ работе со мной смогли решить проблемы с МТД (тазовое дно), 100% восстановление и развитие
— Организатор и спикер тренингов по интимному фитнесу и ДСО
— С 2021г дипломированный специалист по направлениям «Семейный психолог», «Сексология»
