拯救腰痛！拯救腰椎间盘突出！自然康复疗法的注意事项 |自然康复疗法（三）
自然康复疗法的注意事项：
1、治疗期间不应该自己强加意识去干预；
2、练习的环境需要宽敞，可以铺设瑜伽垫，因为会有一些躺下，趴下的动作；
3、疗效对于大多数病友会在短时间内见效，但更重要的是要坚持练习，不要半途而废；
4、因为动作是自行产生，所以不需要记住动作，也就减小了记动作的步骤；
5、对于高血压，心脏病患者，在发病过程中（血压高），不要去练习，以免由于一些动作幅度比较大，引起血压升高；
6、对于自然康复疗法，需要自身去体会，尝试。
自然康复疗法相关视频链接：
总体介绍：https://www.youtube.com/watch?v=ii6Ii...
治病原理介绍：https://www.youtube.com/watch?v=2Nktb...
注意事项：https://www.youtube.com/watch?v=pzPXV...
关于疼痛：https://www.youtube.com/watch?v=tTiVy...
关于心态：https://www.youtube.com/watch?v=Ur_36...
动作示范： • 腰椎间盘突出的有效疗法，“自然康复治疗”的动作示范 | 自然康复疗法（六）
