5 секретов от выпирающего живота, которые 100% работают
Чтобы избавиться от выпирающего живота, попробуйте внедрить в свою жизнь эти 5 правил:
1. Ложитесь спать до 23:00;
2. Последний час перед сном посвятите себе и проведите его без гаджетов, новостей и ссор;
3. Ешьте и пейте сладкое только до 11:00;
4. Ешьте большое количество салата из свежих овощей в течение дня;
5. Делайте зарядку и ходите пешком не менее 30-40 минут в день.
✅ Рецепт травяного чая от метеоризма смотрите в Телеграм: https://t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#вздутиеживота #убратьживот #метеоризм
