Ильяс Сулейманов - углы в боковом контроле и опции (отрывок из видео-курса BJJSCHOOL.ONLINE)
Полный доступ к курсу можно получить по ссылке: https://video.bjjfreaks.ru/wpm-catego...
Новая концептуальная работа от Ильяса Сулейманова о том, что пригодится каждому грэпплеру, который хоть раз мечтал оказаться в ТОП позиции и не потерять преимущество. Вернее - закрепить и усугубить добытое преимущество!
Как говорит сам Ильяс: "Семинар про ток как правильно залеживать".
О том как залежать, задолбать и морально изнасиловать оппонента снизу.
Хронометрах курса - более двух часов.
Если ты легковес и удержаться "на вершине" вам сложно с более сильным соперников - это точно МАТЕРИАЛ ДЛЯ ТЕБЯ!
Научись делать себя тяжелее в РАЗЫ без дополнительных диет:)))
Ильяс крайне подробно и понятно разбирает принципы контроля, осанки и сохранения позиций! Много деталей, много важных мелочей и уловок, которые раньше тебе были или неизвестны, или не очевидны.
Узнайте где и что нужно у человека забирать чтобы он не смог из под вас вылезкти.
Разберите ситуацию с точки зрения нижнего, чтобы понять чего он хочет и к чему стремиться, чтобы лучше понять как нейтрализовать все эти ситуации.
Научись оценивать и контролировать пространство между позициями контроля и болевые.
В видео-курсе речь идет не только о традиционных позициях контроля (маунт, сайд, север-юг и тд..). Ильяс раскрывает секретны нестандартных контроллирующих позиций!
Ильяс Сулейманов - в своем стиле. В этом методическом видео он собирает цельную структуру темы, чтобы у человека осталось максимально полное понимание ситуации. "А это всегда объем"(с).
Четыре части видео общим объемом более двух часов.
Первая часть - боковой контроль и его особенности в NO-GI. Базовое положение рук, бедер и осанки, при которых соперник не может установить защитные рамки. Положение головы, запирающее пути спасения.
Вторая часть - усиление контроля. Как максимально эффективно противодействовать попыткам ухода. Важные нюансы, делающие вас тяжелее. "Кимура контроль". Правильные упражнения для отработки контроля в боковом удержании.
Третья часть: МАУНТ в стиле лучших грэпплеров планеты - Горждона Райана и Роджера Грэйси! Тазодоминантный низкий маунт, средний маунт, высокий, S-mount. Позиция тотального доминирования. Работа с позвоночником и руками соперника.
Четвертая часть. Продвинутый уровень. "Подарочная упаковка" и "кимура контроль" в маунте. Выходы на сабмишены без потери давления.
Варианты "кимура контроля": обратный сайд контроль, Т-Кимура. Комбинации контроля с выходами в бэкмаунт и на различные сабмишены.
Давление, постановка захватов в правильные места. плотность и перемещения, которые превращают позиции контроля в ситуацию для болевых.
В курсе представлены так же тренировочные задания - как отрабатывать и улучать топ контроль и не терять давления при перемещениях и смене позиций.
Шикарная работа, которая здорово повысит уровень вашего понимания и уверенность в топ-контроле. По сути, ваше джиу-джитсу реально продвинется на уровень выше. А ваша борьба на практике - результативнее!
Хронометраж: более 2х часов.
Полный доступ к курсу можно получить по ссылке: https://video.bjjfreaks.ru/wpm-catego...
---
Хотите знать больше о джиу-джитсу и грэпплинге и получать непрерывный поток информации на эту тему 24 часа в сутки - ищите нас в ВК (BJJ FREAKS), а так же подпишитесь на наши сайты:
https://bjjheroes.ru/
https://bjjfreaks.ru/
https://bjjschool.online/
https://jiujitsu.moscow/
