Какое влияние пранаяма и асаны оказывают на качество отношений
Мы находится в отношениях не только с близкими людьми, но также со множеством даже вроде как случайных людей. Более того - мы в отношениях с различными жизненными процессами, и даже сами с собой. Фактически, со всем, что мы осознаём, мы вступаем в отношения. На качество отношений большое влияние оказывают эмоции, которые мы при этом ощущаем. В данном видео я объясняю, как с помощью техник йоги, а именно асан и пранаямы можно повлиять на эмоции - гармонизировать их, тем самым улучшив отношения.
Чтобы практиковать йогу глубже, чем в фитнес-центре, начтите с моего бесплатного курса «7 уровней исцеления йогой» - https://zamkovoi.yoga/yoga7
