Стоит вес? Как выйти из плато при похудении
Меня зовут Возмищев Антон и я тренер реабилитолог!
Каждый худеющий рано или поздно сталкивается с периодом застоя в результатах, когда вес прекращает снижаться, несмотря на ограниченное питание и тренировки. Это называют эффектом плато или диетическим плато. Как с ним бороться? Что делать, если вес стоит? Как выйти из плато при похудении? Смотрите в ролике!
Я в соц сетях:
ВК https://vk.com/id46454510
Инстаграм / vozmishchevanton
#плато #эффектплато #вестоит
