Об упражнениях с вторичным приоритетом: жим стоя и и бицепс

Опубликовано: 06 Январь 2016
на канале: Дмитрий Головинский
35,574
1.3k

В ролике рассматриваются упражнения, которые атлет может тренировать приоритетно в рамках подготовки по основным движениям. Раскрываются особенности подготовки в жиме стоя и подъеме на бицепс.

Автор: Дмитрий Головинский
last-man.org