Benefícios do chá verde para saúde - NAMU EXPLICA
O Namu explica que de hoje vai falar sobre o #cháverde, que é uma bebida que proporciona múltiplos benefícios entre eles para a função cerebral, #perdadepeso, #problemasdigestivos, #problemasbucais, alívio da #ansiedade e muitos outros.
O Chá-verde é considerado mais #saudável quando comparado a outros chás porque após cultivadas, suas folhas passam por um processo de vaporização. Somente depois são secas, o que contribui para a preservação dos seus #nutrientes.
O chá-verde é considerado um “alimento funcional”, ou seja, que apresenta um composto bioativo capaz de trazer benefícios à #saúde. Porém, isso caso seja incorporado à dieta habitual.
Estudos mostram que a bebida tem importante função antioxidante e auxilia na redução dos níveis de colesterol do sangue. Além disso, está associada à prevenção de #diabetes tipo dois, câncer e doenças cardiovasculares.
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