Как всё успевать и быть продуктивным весь день | Мэтт Давелла на русском
В этом видео Мэтт Давелла (Matt D'Avella) покажет пошаговый продуктивный день и расскажет как самодисциплина и преодоление сопротивления, помогают быстро войти в состояние потока. Тайм менеджмент помогает достигать поставленных целей без эмоционального выгорания, стресса и тревоги. Но здесь есть и подводные камни, очевидно, мы не роботы и предсказывать, как у нас пройдет день мы не можем. И важно соблюдать грань и ранжировать задачи таким образом, чтобы не страдали твои приоритетные цели. О таких фишках продуктивности ты узнаешь, посмотрев это видео. Приятного просмотра!
--------------------
► Мой Instagram об образовании за рубежом и туризме: / smapse_education
► Канал о путешествиях: / egoreremeev
► Канал об образовании: / smapse
► Все про учебу за границей: http://smapse.ru/
► По вопросам учебы за границей и виз: [email protected] или http://smapse.ru/contacts/
--------------------
🔥Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 200т. подписчиков и от 70т. просмотров:
➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → https://vk.com/page-117338692_56203250
➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → https://t.me/RKunakh
------------------
⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком!
------------------
🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - https://t.me/gromich_bot
🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - https://t.me/Harizma_obayanie_bot
--------------------
🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
------------------
|| 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — https://clc.to/ikniga
|| 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — https://clc.to/privichki
|| 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — https://clc.am/knigi_tut
|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - https://taplink.cc/1spacer1
-------------------
💯Также ты можешь поддержать этот канал единоразово, снизу паркую реквизиты и другие способы для благодарности:)
--------------------
► Реквизиты:
🚀 Самый быстрый способ: https://sobe.ru/na/na_professionalnyi...
💳 Карта Сбер: 4276420011729323
💰 Яндекс деньги: 410019886949750
► Мои соц. сети:
✌️ ВК: https://vk.com/kramarty
📱 Телеграм: https://t.me/kramarty
--------------------
✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя
📹 Оригинал видео (original video) — • How I stay productive all day.
🙊 Парочка ништяков, о которых говорится в видео:
--------------------
|| Аэропресс: https://amzn.to/3qVeQcq
|| Портативная кофемолка: https://amzn.to/3sr8txN
|| Планировщик задач ТюДю: http://teuxdeux.com/?via=matt
|| Eat Fit Food (только для Австралии): https://eatfitfood.com.au/
|| Книга Д. Оуэнс – Там, где раки поют: https://amzn.to/3ssUnfy
--------------------
Спасибо за просмотр!
Intro: Caspro - Somnusphere
Outro: Caspro - The Approach
--------------------
#kramartytv #мэтт_давелла #мэтт_давелла_на_русском #минимализм #мэтт_давелла_минимализм #минимализм #как_стать_минималистом #продуктивность #эффективность #мотивация #крамарти #крамарти_тв
Главы:
00:00 - Как начинается мой день
01:08 - Лучший метод изучения английского языка
02:17 - Как я варю кофе (методы и приборы)
03:14 - Как я начинаю рабочий день
03:55 - Как я ранжирую задачи в планировщике TeuxDeux
05:37 - Зачем мне нужен гугл календарь
06:18 - Почему первый час работы самый важный
07:12 - Первая встреча с Натали
08:07 - Мой первый приём пищи
09:02 - Рецепт моего ланча (обеда)
10:18 - Почему очень важно ставить последовательные дедлайны
12:04 - Вторая и третья встречи с Натали
13:31 - Время для раздолбайства и разгрузки мозга
14:37 - Подвожу итоги рабочего дня - ошибаться в планах нормально!
15:58 - Отправляюсь в тренажёрный зал с Натали
17:07 - Готовлю файлы для монтажа
18:25 - Как я завершаю день, что ем на ужин, и что читаю перед сном
20:19 - Спасибо за просмотр:)
