КОРТИЗОЛ МЕШАЕТ ПОХУДЕТЬ | КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Привет мои дорогие подписчицы
В этом видео я расскажу вам, как худеть так, чтобы у организма не было стресса.
Расскажу, что интенсивные тренировки вызывают стресс у организма, а значит повышается уровень гормона кортизол, что влечёт за собой накопление жидкости в организме и увеличение жировых отложений в области живота и боков.
Ну и конечно расскажу, как избежать такой нагрузки на организм и снизить стресс.
А еще расскажу, как можно есть все подряд и сколько хочешь без вреда для фигуры.
Смотри это видео. Делись в комментариях как обстоят твои дела с похудением, ну и обязательно ставь лайк этому видео.
Мне очень приятно получать ваши лайки и комментарии.
а еще я благодарю каждую из вас за то, что вы остаетесь со мной
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @tatatull
