Namu Yoga - Aula de yoga para iniciantes: Yoga para acordar | T01 E01
A professora Renata Zanotto ensina, nessa aula de yoga para iniciantes, uma sequência de movimentos e técnicas para fazer ao acordar, ajudando a trazer mais disposição e energia ao longo do dia e te ajudar a ter um dia a dia mais equilibrado e tranquilo.
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