자전거 타기 전후, 이렇게 합니다 (ft. 한강라면 & 리커버리 루틴)
봄 라이딩, 가볍게 몸 풀고 한강에서 라면 한 그릇 🍜
요즘 제가 자전거 타기 전후에 꼭 하는 루틴을 공유해요!
영상 앞뒤에 등장하는 마사지 제품은
Hyperice의 베놈2입니다.
🛠️ 라이딩 전 워밍업 루틴
🍜 한강라면
🏠 집에서의 리커버리 타임
영상속 마사지기 정보:
Hyperice Venom 2 👉 https://hyperice.co.kr/specialevent
*이 영상은 하이퍼아이스의 협찬을 받아 제작되었습니다.
#자전거부상예방 #운동후회복 #cyclinglife
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[사용장비]
사용하는 카메라: 아이폰 13프로 Sony a7c2,
카메라 렌즈: 시그마 24-70mm 2
카메라 마이크: Rode NT USB
편집 프로그램: Premiere Pro
음원 사이트: Artlist
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