Как правильно есть фрукты. Правильное питание. Летние рецепты

Опубликовано: 13 Август 2021
на канале: Антон Возмищев

7,177

Меня зовут Возмищев Антон и я фитнес тренер и сертифицированный реабилитолог!

Все мы знаем о полезных свойствах фруктов, но никогда не задумываемся, а сколько же в них калорий. Ведь так легко летом съесть килограмм черешни и даже не заметить, что дополнительно употребили лишние калории и углеводы ;)
В этом выпуске Руслан расскажет как правильно есть фрукты и предложит вкусный летний рецепт, который поможет контролировать употребление калорий и придерживаться правильного питания.

Я в соц сетях:
ВК https://vk.com/id46454510
Инстаграм / vozmishchevanton

#правильноепитание #фрукты #калории #летниерецепты