244 тысяч подписчиков
2 тысяч видео
Тренировка по следам СИЛАЧЕЙ ПРОШЛОГО Невероятный ВЫЗОВ с Гирями!
5 ПРИНЦИПОВ ТРЕНИРОВОК НА СИЛУ ОТ СИЛАЧЕЙ ПРОШЛОГО!
Воздержание и Сила
ЛЕГЕНДАРНАЯ СИЛА #1 Чем отличается принципы тренировок легендарных силачей прошлого от современных!
Простоял в Планке Дольше Всех в Мире! Longest plank EVER - Guinness World Records
ТИПЫ ЛЮДЕЙ ТРЕНИРУЮЩИХСЯ С ГИРЯМИ. КТО ТЫ?
Тяжелая атлетика! История. Олимпийские Игры. Штанга, гантели и гири прошлого!
ВЫЗОВ - 10,000 МАХОВ ГИРЕЙ, Swing Challenge Workout!
Эти 30 Мин ЗАМЕНЯТ Тренажёрку ПОЛНОСТЬЮ Cindy meets Devil press!
РЕКОМЕНДАЦИИ И. В. ЛЕБЕДЕВА ("ДЯДИ ВАНИ") ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ АТЛЕТОВ!!! Тяжелая атлетика 1916 г.
КАК тренироваться с ГИРЯМИ! ТИПЫ / ПРОГРАММА / ПЛАН ТРЕНИРОВОК
"POWER 5" - лучший комплекс с одной Гирей, чтобы начать неделю.
ТАК БОЛЬШЕ НЕЛЬЗЯ - правда о тренировках после 40 лет!
Tabata 30 Мин. ТОПИМ ЖИР с ГИРЕЙ
Юзайте Гири Правильно ⚠️
О экипе в Кроссфите и о том как правильно шнуровать штангетки!
Почему Мужчина Старше 35 ДОЛЖЕН КАЧАТЬ НОГИ!
РЕАЛЬНЫЕ ГИГАНТЫ С АНОМАЛЬНОЙ СИЛОЙ! 10 САМЫХ БОЛЬШИХ И МОЩНЫХ МУЖЧИН В МИРЕ в ИСТОРИИ!
Ой ё ёй ЗАЛИТАЙ на ТИКТОК Мой 😂
Тренировках с резиной на все группы мышц! Упражнения с резиновым бинтом от силачей прошлого!!!
НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Лучшие упражнения от Michie Peachie!
ТЫ В ДЕЛЕ? 30-Дневный Гиревой Марафон (Комплекс №1)
Топовое упражнение на пресс!
Эта 5-ти Минутка ИЗБАВИТ ВАС ОТ ЖИВОТА (гарантированно)
ПРОВЕРЬ СИЛУ РУК - нереальные упражнения с гирей от подписчиков!
Сумасшедшие упражнения с гирями в одном комплексе для дома и офиса!
Что делать если любишь ПОЖРАТЬ 😂
Как подтянуться 50 раз на одной руке! ОБЗОР тренировочной методики Пола Вэйда. Convict Conditioning!
Самый тяжелый вариант приседаний отправит в нокаут любого! Приседания до отказа по методу Бронсона!
5 СПОСОБОВ ВЫГЛЯДЕТЬ БОЛЕЕ МУСКУЛИСТЫМ
Всё Тело или Сплит? КОМУ ЧТО ВЫБРАТЬ и КАК Тренироваться с гирей, штангой и гантелями!
12 МЕСЯЦЕВ - Комплекс с ГИРЕЙ на все мышцы!
Как КАЖДЫЙ МУЖЧИНА ДОЛЖЕН Качать Ноги (особенно старше 35 лет)!
300 - Легендарный Комплекс с Гирей 24 кг! ВЫЗОВ. Рекорд!
Эта Тренировка ИЗМЕНИТ Жизнь Каждому !
Тренировка с гирей для дома и офиса!
НАКАЧАТЬСЯ ЗА МЕСЯЦ - ЭКСПЕРИМЕНТ СКОЛЬКО МОЖНО НАБРАТЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ?
Эти 15 минут ЗАМЕНЯТ тренажёрку и тренера!
ГИРЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОРТИВНЫЙ СНАРЯД! ФИТНЕС ЦЕНТР У ТЕБЯ НА ЛАДОНИ!
Гири для начинающих от А до Я! ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА для НОВИЧКОВ в домашних условиях!
Стань сильным как А. ЗАСС и быстрым как Брюс Ли!
Этот Простой Тест с Гирей (24 кг.) покажет ЧЕГО ТЫ СТОИШЬ за 5 минут !
НЕРЕАЛЬНО КРУТОЙ ФИЛЬМ БЫК И ТРЕЙЛЕР БОЕВИКА С ГИРЯМИ!
НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ! Комплекс Упражнений Для Мужчин С Гирей
ШИРОКАЯ СПИНА по НАУКЕ - ТОП Самых эффективных упражнений на спины!
Хочешь как в 20-ть? - ДЕЛАЙ ЭТО! (часть 1)
Эти тренировки, остаются за кадром 😉
АЛЕКСАНДР ЗАСС (Alexander Zass) - ТАЙНА ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА!
Комплекс сухожильных упражнений Железного Самсона ( А. Засса )!
SAMSON - КОМПЛЕКС ПАМЯТИ А. ЗАССА с ГИРЕЙ!
