ХЛЕБ БЕЗ МУКИ КЕТО keto bread
✅ Моя почта для связи⤵️:
[email protected]
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении индивидуального рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
https://t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
https://donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.
ХЛЕБ КЕТО НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ
• ХЛЕБ КЕТО НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ
Ингредиенты на 1 буханочку:⤵️
🥚2 крупных яйца
🌾30 г золотистого льняного семени/или коричневого для другого варианта ( перед добавлением уже смолотое семя лучше взвесить, так как часть его может оставаться в кофемолке)
🍚10 г бамбуковой клетчатки
0,5 ч.л. тмина+ на посыпку
🥄1 ч.л. разрыхлителя теста
🫒🥄2 ст.л. (30 мл) оливкового рафинированного масла
щеп. соли или по вкусу
КБЖУ на 1 буханочку
• Калории: 602.12 ккал
• Белок: 21.31 г
• Жиры: 46.20 г
• Общие углеводы: 13.08 г (из них клетчатка 11.05 г)
• Усвояемые углеводы: 0.83 г
#кеторецепт
#едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes
#кетоторт #кетопирог
