Комплекс упражнений на развитие ловкости
В видео лекции показан комплекс упражнений на развитие ловкости.
00:39 – Ловля предметов через хлопки за спиной, под ногой, с касанием пола
01:58 – Работа с мячом у стенки
02:16 – Подбрасывание мяча из-за спины, ловля перед собой
02:46 – Упражнения на согласованность работы рук и ног
05:38 – Упражнения в паре
05:40 – Передача друг другу мячей
05:55 – Передача теннисных мячей одновременно двумя руками
06:10 – Передача теннисных мячей поочередно
06:25 – Подбрасывание двух мячей
Лекцию читает: Кононенко Е.В., ассистент кафедры физического воспитания
Официальный сайт ДонНУЭТ: http://donnuet.education
