Силовая тренировка дома. 19 апреля 2024 г. Возраст 50 лет. Живой вес 100 кг.

Опубликовано: 19 Апрель 2024
на канале: Way of the Samurai
1,032
8

Домашний силовой тренинг 19.04.24. Жим стоя + Становая в открытом трэп-грифе.
Как правильно жать стоя, приседать.
Стрельнуло колено на 4-м подходе.

Силовая рама на видео:
https://ironzubr.by/product/polurama-...