Уличная тренировка со штангой 24.05.24. Часть 2

Правильные брусья для отжиманий.

Гриф, штанга своими руками.

Изготовление ловушек штанги для силовой рамы.

Как эффективно продавать. #diy #diycraft #эффективныепродажи #своимируками

Скамья для жима

Пристенная складная силовая рама. Демонстрация работы.

Подожди немного, -я работаю. #сварка #welding #weldinglying #challengeweldinglying #weldingchallenge

Про конька горбунка. #welding #сварка #сварочныеработы

Как использовать старые спилковые перчатки. #хитростисварщика #weldinglifehack #лайфхак #сварка

Резиновые пятки для складной силовой рамы. #diy #своимируками #складнаярама #diycraft #fitness

Настенные держатели блинов для складной рамы. #силовыетренировки #силоваярама #спорт #halfrack

Изготовление фиксаторов для складной силовой рамы. #силоваярама #силовыетренировки #складнаярама

Тестовая тренировка на складной силовой раме. #силовыетренировки #силоваярама #спорт #складнаярама

Тест складной силовой рамы в сборе. #foldingrack #fitnessequipment #силоваярама #diycraft #ремонт

Тест складной силовой рамы складываемые к стене на газлифт. #силоваярама #силовыетренировки

Уличные подтягивания широким + обратным хватом.

Подтягивания + присед фронт. Домашняя тренировка

Уличная тренировка - Часть 2 - 26 мая 2024 г.

Уличная тренировка - Часть 1 - 26 мая 2024 г.

Уличная тренировка со штангой 24.05.24. Часть 2

Тренировка 21.05.24 - Часть 1 = Присед фронт + подтягивания.

Уличные подтягивания + трастеры

Приседания + рехаб плеч.

#уличнаятренировка #силовыетренировки #спорт #halfrack #fitness #sport #подтягивания #сила #топ