ХЛОЯ ТИНГ ЧЕЛЛЕНЖ 2 НЕДЕЛИ.ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ДОМАШНИЙ МАРАФОН НА ПРЕСС. РЕЗУЛЬТАТЫ ДО И ПОСЛЕ
привет котики!
решила подготовиться к лету и провести домашние тренировки. так как в зале я не была больше чем пол года. выбрала челленж хлои тинг- 2 Weeks Shred Challenge.
было оочень тяжко, во время челленжа заболела ковидом. получился насыщенный ролик. приятного просмотра🐻🧺☕️
☁️🍭💙про компульсивное переедение туть: • компульсивное переедание после марафона Ми...
☁️🍭💙велкоме ту мой инст: / temnenko_
00:00 интро
1:20 замеры до челленжа
1:54 1 тренировка
3:02 завтрак
3:25 2 день челленжа
4:58 3 день челленжа
6:19 заболела ковидом
7:27 1 день, снова:)
8:55 протеиновый коктейль
9:38 3 день снова:)
11:08 ужин с парнем
8:20 8 день челленжа
11:36 какие кроссовки выбрать
12:46 результат за 1 неделю
13:16 10 день, тренировка на улице
15:00 14 день челленжа, последняя тренировка
17:04 результаты после
18:13 выводы
