наконец созрела поговорить на тему ментального здоровья. рассказываю свою историю. очень надеюсь, что это будет полезным для кого-то ♡
инст: / temnenko_
00:00 начало
00:17 астения это
00:33 симптомы астении
01:28 зачем ходить к психиатру
02:07 про антидепрессанты
03:55 как изменить жизнь
05:01 книга терапия настроения
06:27 что нужно для счастья